歌手でありアーティストでもある氷川きよし（４４歳）さんは、相変わらず若くて
自分らしさを出してからはますます輝き美しくなられていますね。
最近はNHＫ（Ｅテレ：毎週日曜朝８：３０～８：５５）の番組、
趣味の園芸で月１のレギュラー出演をしたり、
スポティファイ ポッドキャスト（毎週木曜２１時）で手料理を披露したりと多彩な活躍をされています。
※NHK趣味の園芸「氷川きよし グリーンサムへの12か月」の次回放送
12月19日 第９回「手作りリース＆ツリー」
2022年1月16日 第10回「ランを毎年咲かせたい！」
そんな氷川きよしさんが女性誌の女性自身の取材で語ったことや、
氷川きよしさんのインスタグラムで書かれているメッセージからは、
Ｈappyでストレスフリーな生き方が伺え、とても素敵だと思いました。
そこで氷川きよしさんのいつもHappyでいる生活スタイルや
ストレスフリーな考え方、生き方を見てみました
目次
【氷川きよし】Happyな生活スタイル
【氷川きよしのエプロン姿♪若さと朝食づくりの秘密を大公開！】https://t.co/KhWhdt0N8A
今回の撮影テーマはそんな氷川と過ごす爽やかな朝。朝食作りでは、慣れた手つきでりんごの皮をむき、食器洗いも並行して進める手際のよさを見せてくれた。
#氷川きよし #撮り下ろし #女性自身［@jisinjp］— 女性自身【公式・光文社】 (@jisinjp) November 22, 2021
女性自身では若さと朝食づくりの秘密大公開と題しての取材でした
Happy1:睡眠はたっぷりとる
睡眠時間は７，８時間はとるそうです。
６時頃に一旦起きて、子供たち（愛犬）にご飯をあげて、寒くなってきた最近はもう１回寝て１０時頃起きるとのこと。
Happy２:朝食は体に優しいものを
料理上手な氷川きよしさんは、もちろん朝食も作ります。
スムージーは小松菜、リンゴ、オレンジで。
ヨーグルトは手作りジャムをかけて。
氷川きよしさん曰く、「この二つが胃腸の調子を整えるために欠かせない」
とのことです。
Happy３：家庭菜園を作る
ベランダで家庭菜園を作って楽しまれているようです。
野菜も作っていて、その野菜で料理を作られるそうです。
Happy４:無理はしないこと大事
とてもきちんとされているイメージがありますが、以外にも
一人にいる時は面倒くさがりやさんで何と、
料理してフライパンからそのまま食べることもあるそうです。
そういうのも人間味があっていいですよね。
無理しないことを大事にしているんですよ。
老ける原因ってストレスだと思うので。
by 氷川きよし
自分にプレッシャーをかけすぎないようにしているそうです
人としゃべったり、運動したり、発散できるように心がけているそうです
老ける原因ってストレスなのですね
出典元：「女性自身」２０２１年１１月３０日１２月７日合併号より
https://news.yahoo.co.jp/articles/1a96c61947b8c1302e5dac555ad325d9214cb2a5
【氷川きよし】Happyなストレスフリーな生き方
氷川きよし 初のCD-BOXセット!! Newアルバム『旅うたスペシャルBOX』12/22発売!! 氷川きよしコンサートツアーMCの西寄ひがしによる商品紹介動画が11月18日(木)に公開!!
記事はこちら🖇https://t.co/CzCNHk8dWm
#氷川きよし #ニュース #アーティスト #日刊エンタメクリップ🍀 pic.twitter.com/ak7jz9Y5aL
— 日刊エンタメクリップ ニュース【公式】🍀 (@entameclipnews) November 18, 2021
氷川きよしさんのインスタグラムでは、氷川きよしさんの自然体のメッセージが書かれています。
ストレスフリーな生き方１：好きなものは好きと言う
インスタでは好きなものを好きと言ってスタバのカフェラテを持って写っている氷川きよしさんや
シンプルにかっこよく黒がいいと言ってかっこよくアートに撮っている氷川きよしさん。
インスタの写真はどれも氷川きよしさんのアートな思いがのっかっている素敵な写真ばかりです。
ストレスフリーな生き方２：工夫して居心地のいい環境を作る
毎日が忙しく過ぎていく中でも日々工夫して知恵を使って居心地のいい環境を作ったり、
それをすることをご自身で楽しまれたりしているようです。
ストレスフリーな生き方３：心の中の私にシフトを合わせて表現する
氷川きよしさんは、心の中の私にシフトを合わせて表現しているので
こころの充実と生きている実感を確実に感じる（氷川きよしインスタグラムより）
と言われています。
心の中の私にシフトを合わせるってどういうことなのかと思ったりしますが、
表面的に作っている私ではなくて、心の中にいる本当の私を表現する、
自分らしく生きるってことなのかなと思いました。
（これはブログ管理者花的解釈なので、あなたが感じたことでいいと思います）
自分らしさを生きることはHappyでストレスフリーな生き方になりますよね。
ストレスフリーな生き方４：いつも自他共の幸せを願う
氷川きよしさんのインスタグラムのメッセージでは、
いつも自他共の幸せを願うだけとあるように
人の幸せを願う祈りのメッセージも書かれてあります。
氷川きよしさんは今までどこかの誰かを幸せに出来たらと歌い続け
人も氷川きよしさん自身も幸せになれるように
必死に生き抜いて歌ってきたとありました（氷川きよしインスタグラムより）
余程大変な時を過ごしてきたのだなということが伺えます。
それを乗り越えられた氷川きよしさんだからこそ、わかることがあり
それが祈りになっているのだと思います
氷川きよしさんにとってHappyは愛犬と過ごすことがとても大きいと思います
氷川きよしさんにとって愛犬（ミニチュアダックスフンドのミルクとラテ）は
ペットというよりもう子供で氷川きよしさんはkiinaママで、
愛犬をすごく大事にされているのがわかります。
またHappyでストレスフリーな生き方に欠かせないのは、
氷川きよしさんの手料理です。
料理上手でスポティファイでは「kiiのお帰りごはん」という番組も出来ました
遅く帰った日も料理を作っていたそうで、料理を作る時間を大切にしていて
それもHappyでストレスフリーであるために必要だったのだと思います
スポティファイ：ポッドキャスト毎週木曜日夜９時頃 氷川きよし kiiのおかえりごはん
またHappyでストレスフリーであるためには、回りの環境も大切で
氷川きよしさんをサポートされる回りの人達と良い関係をつくられていて
それもＨappyでストレスフリーでいられる要因の一つのようです。
氷川きよしさんのいつも自他共の幸せを願うだけとメッセージにあるように
人は自分のことだけ思っても幸せには繋がらず、
人や愛するもの達との関わりの中で幸せは育まれ、
人や愛するもの達の幸せが自分の幸せに繋がってくるのかなと思いました
氷川きよし Happy
映画『老後の資金がありません』主演天海祐希（１０月３０日（土）公開）主題歌
氷川きよしさんがHappyでいる姿を見ることで、
回りの人達も勇気や力や幸せをもらっているのだと思います
こらからもますますの氷川きよしさんのご活躍を応援しています
最後までお読み頂き、ありがとうございます
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